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まこぺんこ's WORLD のんびり安曇野ぐらし♪ makopenko.exblog.jp

相方と二人、安曇野にある森の中の小さなおうちでの楽しくもナチュラルな生活を気ままに綴っていこうと思います。宜しくお願いします!


by まこぺんこ
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後ろめたい日の常備菜作り♪

こんにちわ、まこぺんこです(^^)
今日も外の温度は37度になっていて、
家の中にいても、クーラーを緩やかにかけていても暑さを感じます…
早朝は少しだけ涼しくなったようには思うけど、
7時を過ぎる頃には29度…
ため息が出ますねぇ~
後ろめたい日の常備菜作り♪_d0314745_15462728.jpg
午前中は20分ほどの道のりをてくてく歩いて銀行等に行ってきたけど、
汗が出るわ出るわ、
立ち止まると止めどなく流れて大変でした(^^;
外でお仕事されてる方に頭が下がります。

今日も午前中に全ての用事を済ませたので、
午後からは引きこもることにしました(笑)
何にもしないと後ろめたいので、
簡単な常備菜を作ってみました(^^)

猛暑日の常備菜♪

*サラダ
最近はなるべくガスを使わないでいいような、
こんなサラダがメインとなりつつあるうちの食卓です。

*ポテトサラダ
相方の好物です。
今回はしょうが酢を入れすぎたので、ちょっと緩くなってしまいました(^^;

*こんにゃくのきんぴら
お腹のお掃除は定期的にしなきゃね。
糸島にある蒟蒻屋さんのこんにゃくはとっても美味しいです。

*鮭フレーク
朝食用です。
朝はお魚を焼く時間がないので前もって焼いて、
食べやすいようにフレークにしています。
後ろめたい日の常備菜作り♪_d0314745_15463079.jpg
*しょうが酢
春からずっと作り続けているダイエットにいいと言われているしょうが酢…
毎日のように食べてるけど今もって二人とも痩せていません(;o;)
何でだろう…

今晩もさっぱりとした献立にしようかな?
暑いと頭が働かず(あっ、いつものことだった…)、メニューも似たようなものになりがちなまこぺんこです(^^;

今日も訪問ありがとうございました(*^^*)
暑さに負けず明日も元気に過ごせますように…


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by makopenko728 | 2016-08-08 16:15 | 料理 | Comments(0)