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まこぺんこ's WORLD のんびり安曇野ぐらし♪ makopenko.exblog.jp

相方と二人、安曇野にある森の中の小さなおうちでの楽しくもナチュラルな生活を気ままに綴っていこうと思います。宜しくお願いします!


by まこぺんこ
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自分メンテナンスの日♪

朝からチラチラと舞っていた雪がやっと止んで、
日差しが戻ってきた福岡から…
こんにちは、まこぺんこです^ ^

ハートホヤの葉っぱ♪
去年の秋にうちに来てくれた子です。
葉っぱの真ん中に下からヒョロッと伸びているのは根っこ。(笑)
ゴミだと思って引っ張ったら、葉っぱまで抜けそうになりました。
アブナイ、アブナイ^_^;
自分メンテナンスの日♪_d0314745_14561826.jpg
かなり控え目に水やりしていれば、
この状態のまま10年以上はもつらしい…
さて、まこぺんこは上手く育てられるかな?


今日は自分メンテナンスの日♪
午前中はいつものエステに行きフェイシャルエステ^ ^
その後メイクまでしてもらいルンルン気分(古い?)でお買い物に行き帰宅!
さぁて、相方が帰って来るまでこの顔持つかなぁ〜(笑)

こんなに寒い日が続くと、
例年のように足の指が霜焼けで疼く疼く…( ;  ; )
自分メンテナンスの日♪_d0314745_14561928.jpg
そこで血行を良くしようとフットバスをする為に、
大きなたらいと精油を染み込ませたヒマラヤ岩塩(バスソルト)、足を拭くタオルを用意。

ヒマラヤ岩塩には様々な効果が期待されます!
*血液の循環を良くする
*肌がつるつるになる
*デトックス効果
*ストレス緩和
自分メンテナンスの日♪_d0314745_14562023.jpg
などなど…
好きな香りの精油を染み込ませると、
オリジナルのバスソルトが出来ます♪

今回使った精油はコチラ…
*レモン
古くなった角質の除去、冷え症やむくみの改善、血行をよくしてくれます。
自分メンテナンスの日♪_d0314745_14562199.jpg
*ローズウッド
ローズ系の香りには疲労回復作用がある他、
皮脂のバランスを整えてくれます。

お湯とお水を混ぜてお風呂よりやや高めの40〜42℃くらいになったら、
ゆっくりと足をつけて約15分…
(足の指が汚いのでお見せできませんが…)
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この間は香りを吸い込みつつのんびりと本を読んだり、
ハーブティーを飲んだり、
目をつむったりして過ごします。
冷めてきたらお湯を加えてまた温度を上げます!

その後はタオルで優しく拭いて保湿のホホバオイルなどをつけると乾燥しにくくなります。


今日は自分メンテナンスの日♪
お買い物で連れ帰ってきた鬼さんも
心優しく見えます^ ^
自分メンテナンスの日♪_d0314745_14564193.jpg
自分を労わると心に余裕ができて、
全てが優しさに包まれるようです。

今日も訪問ありがとうございました(*^^*)
たまにはこんな日もいいもんだ!

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by makopenko728 | 2018-01-12 16:13 | アロマ | Comments(0)